Означает ли принятие одобрение?

Дорогой Хари, примите, пожалуйста, моё почтение. Я думал, что не может быть и речи о принятии без одобрения: если мы не находим причины (или хотя бы не прибегаем к рационализации в духе «сладкого лимона»), чтобы одобрить то, что не в силах изменить, то начинаем строить козни против того, что якобы приняли. Иными словами, если принятие означает лишь то, что мы просто признаём что-то истиной, без этических соображений, то рано или поздно, когда мы вовлекаем в это свою личность, нам придётся судить и решать, нравится нам это (тогда мы, как правило, это одобряем) или не нравится (тогда мы пытаемся это улучшить или молимся о мужестве это сделать). Может, я упустил что-то в вашей лекции, раз приходится задавать вопрос «как же нам быть»? С благодарностью, Ваш

По-моему, принять что-то и одобрить что-то — совсем разные вещи. Если я принимаю тебя таким, какой ты есть, это не значит, что я считаю тебя совершенным и одобряю тебя и всё, что ты делаешь. Это просто значит, что я принимаю тебя таким, какой ты есть, не требуя, чтобы ты был кем-то другим. Допустим, у тебя есть качество, которое мне не нравится. Ты, скажем, грубо разговариваешь с людьми (это гипотетический пример, чтобы пояснить мысль). Мне не нравится, когда ты так делаешь. Если я принимаю, что ты такой, то без гнева, обиды или другого негативного чувства я могу помочь тебе увидеть свои проблемы и исправить их, если ты этого захочешь.

Пример получше — наша жизнь. Допустим, моя жизнь довольно хаотична и полна препятствий. Я могу тратить всё время на борьбу с этим хаосом и сопротивление ему, но, как мы слышали и видели, то, чему сопротивляешься, остаётся. Я лучше предпочту остановиться, поразмыслить о своей жизни и принять, что она такая, какая есть. Приняв то, что есть на самом деле, я получаю возможность ясно понять (в большинстве случаев), какой следующий шаг будет правильным и наиболее уместным. Когда я знаю реальное положение дел, я лучше подготовлен к тому, чтобы с ним справиться. Когда я перестаю пытаться сделать жизнь такой, какой она, по-моему, должна быть, и принимаю её такой, какая она есть, я могу работать над её изменением, меняя свои выборы. Первый шаг — принять реальность; второй — выбрать, что с этой реальностью делать, если вообще что-то делать.

Одобрение не является определяющим фактором в такого рода принятии. Я могу принимать то, что ты думаешь определённым образом, и при этом не одобрять твоей мысли. Но когда я принимаю, что ты действительно так думаешь, я могу подстроиться под твою ситуацию и твои ограничения. Так я буду реагировать на тебя более уместно и, возможно, более полезно. Принятие происходит без осуждения. Оно просто говорит: «Это так». Это также позволяет жить без последующего порицания, которое так часто возникает, когда человек решает, что что-то по-настоящему неправильно. Порицание зачастую неконструктивно. Оно просто объявляет что-то плохим, но ничего не делает, чтобы исправить ситуацию. Поскольку большинство негативных ситуаций создают люди, делающие негативный выбор из-за неясности своего сознания, проецирование на них ещё большего негатива обычно лишь усиливает негатив. Принятие человека и его выбора убирает эту негативную обратную связь и способствует продуктивному общению.

У всех нас есть свои симпатии и антипатии, и мы почти всегда знаем, когда соглашаемся или не соглашаемся, одобряем или не одобряем. Мы всегда будем продолжать это делать, поскольку это функция осознанности. У всех нас есть свои ценности и представления о том, что правильно, а что нет. Когда ты принимаешь другого человека или ситуацию, ты осознаёшь, что есть что, без каких-то внешних ожиданий, которые затуманивают твоё видение того, что верно.

Если однажды ты узнаёшь, что умер кто-то, кого ты любишь, ты можешь пройти через все стадии горя, включая сопротивление этой мысли, неверие, гнев, обвинение других и так далее, но рано или поздно ты придёшь к принятию. «Да, это случилось. Справляйся с этим!» Реальность важно принимать, ведь если её не принять, с ней невозможно как следует справиться. В конце концов, если имеешь дело с иллюзией, то наверняка и сам будешь в иллюзии. Если принимаешь реальность и имеешь дело с ней, твои поступки будут иметь практический смысл!